"Mnemonotehnika" (angļu: mnemotechnics) ir atmiņas palīgmetožu kopums, kas paredzēts informācijas iegaumēšanas un atgādināšanas atvieglošanai. Tās pamatā ir saistīšana ar jau zināmu informāciju, vizualizāciju, asociācijām vai citu strukturālu paņēmienu izmantošanu.
Galvenās iezīmes:
- Pārveido sarežģītu vai abstraktu informāciju vieglāk atceramā formā.
- Izmanto dabisko atmiņas spēju atcerēties attēlus, stāstus, ritmus vai telpisko sakārtojumu.
Piemēri:
1. Akronīmi
Piemēram, lai atcerētos Ziemeļu jūru robežojošās valstis: Zviedrija, Igaunija, Eiropa (Krievija), Meiļu (Vācija), Nīderlande, Igaunija (atkārtojas), Jaunā (Dānija) → ZIEMENIJ.
2. Vizuālās asociācijas / "Atmiņas pils"
Iegaumējot iepirkšanās sarakstu, iztēlojieties savas mājas telpas un "novietojiet" katru priekšmetu skaistā vietā (piemēram, banānu uz krēsla, maizi uz grīdas).
3. Rindiņas vai dziesmas
Dienu skaitu mēnešos var atcerēties ar veco skolnieku rindiņu:
"Trīsdesmit dienas ir septembrī, aprīlī, jūnijā un novembrī..."
4. Vēsturisks piemērs: grieķu dzejnieks Simōnidēs
Viņš atklāja, ka telpiskā atmiņa var palīdzēt atcerēties — pēc ēkas sabrukuma viņš spēja identificēt kritušos, atceroties, kur katrs sēdēja banketā.
Mnemonotehnikas ir īpaši noderīgas studijās, svešvalodu apguvē, skaitļu vai sarakstu iegaumēšanā, kā arī ikdienas uzdevumos.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.