krampji

"Krampji" ir muskuļu spazmas — pēkšņi radušies, sāpīgi muskuļu saraušanās, kas parasti ilgst no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm. Visbiežāk skar kājas (ikru muskuļus), bet var parādīties arī citur.

Galvenās nozīmes aspekti:
- Pēkšņa, asa sāpe muskulī.
- Bieži vien muskuļu pārspīlēšana, dehidrācija vai elektrolītu nelīdzsvars.
- Var rasties gan miera stāvoklī, gan fiziskās aktivitātes laikā.

Piemēri lietošanai:
1. Fiziskā slodze:
"Pēc intensīvā skriešanas man uzbruka krampji ikros."

2. Nakts krampji:
"Bieži mostos naktī no sāpīgiem krampjiem kājās."

3. Elektrolītu trūkums:
"Karstā laikā, nepietiekami dzēris ūdeni, var viegli iegūt krampjus."

Palīdzība krampju gadījumā:
Stiept un viegli masēt sasprindzināto muskuļu, lietot siltumu, līdzsvarot uzturu (magnijs, kalcijs). Ja krampji atkārtojas bieži, vajadzētu konsultēties ar ārstu.

Tulkojumi citās valodās "Krampji"

Vēlreiz pārbaudiet tulkojumu citos resursos

Krampji baltkrievu valoda: Судзiць
Krampji vācu: Krämpfe
Krampji angļu valodā: Cramps
Krampji igauņu: Krambid
Krampji lietuviešu valodā: Traukuliai
Krampji poļu valoda: Skurcze
Krampji krievu valodā: Судороги

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'krampji' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Įrašas
Paaiškinimas	"Krampji" ir muskuļu spazmas — pēkšņi radušies, sāpīgi muskuļu saraušanās, kas parasti ilgst no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm. Visbiežāk skar kājas (ikru muskuļus), bet var parādīties arī citur. Galvenās nozīmes aspekti: - Pēkšņa, asa sāpe muskulī. - Bieži vien muskuļu pārspīlēšana, dehidrācija vai elektrolītu nelīdzsvars. - Var rasties gan miera stāvoklī, gan fiziskās aktivitātes laikā. Piemēri lietošanai: 1. Fiziskā slodze: "Pēc intensīvā skriešanas man uzbruka krampji ikros." 2. Nakts krampji: "Bieži mostos naktī no sāpīgiem krampjiem kājās." 3. Elektrolītu trūkums: "Karstā laikā, nepietiekami dzēris ūdeni, var viegli iegūt krampjus." Palīdzība krampju gadījumā: Stiept un viegli masēt sasprindzināto muskuļu, lietot siltumu, līdzsvarot uzturu (magnijs, kalcijs). Ja krampji atkārtojas bieži, vajadzētu konsultēties ar ārstu.

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Vardnica.lv ir daudzfunkcionāls tiešsaistes rīks,- kas nodrošina precīzu tulkojumu starp latviešu valodu un daudzām citām pasaules valodām. Šeit lietotāji var viegli tulkot gan atsevišķus vārdus, gan lielākus tekstus abos virzienos. Papildus tulkošanai vietne piedāvā plašu latviešu valodas terminu skaidrojošo vārdnīcu, kas palīdz izprast sarežģītus jēdzienus. Šis ir uzticams un visaptverošs palīgs ikvienam, kurš vēlas padziļināt savas zināšanas par latviešu valodu un izpētīt savas saknes.